集体用餐配送公司小编给大家介绍下鱼香肉丝的做法
主料:里脊肉300克 尖椒1个 木耳100克 胡萝卜100克 葱姜蒜各10克 油适量 盐5克 豆瓣酱15克
辅料:鸡精3克 老抽10克 生抽10克 香醋10克 胡椒粉5克 料酒10克 白糖10克 淀粉15克
制作工艺:
1、里脊肉切丝,木耳泡发洗净切丝,胡萝卜和尖椒切丝,切葱姜蒜末
2、猪肉丝加入盐、料酒、淀粉,抓匀,腌制10分钟,锅内加清水,大火烧开,胡萝卜、木耳、尖椒用开水焯一下,捞出备用
3、锅中加油,大火将油烧至七成热(七成热就是表面有青烟大量上升时),加入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝发白,盛出备用
4、锅底油,加豆瓣酱炒出红油,再加入葱姜蒜末,炒香
5、加盐、白糖、胡椒粉、老抽、生抽、鸡精,待白糖融化后,再加入香醋,倒入调好的水淀粉(水淀粉:15克淀粉加少许水拌匀),熬开汤汁
6、加入尖椒、木耳、胡萝卜、熟肉丝
7、一起翻炒均匀。
芜湖快餐配送公司小编给大家介绍下吃了鸡肉的好处有哪些?
适当的吃一些鸡肉就能够让身体的体力变得---,因为鸡肉里面含有的蛋白质非常多,容易被身体吸收,这样体力就能变得---,还可以让身体发育变得---,因为鸡肉里面含有很多卵磷脂成分,能够让正常发育情况变得---。
适当的吃一些鸡肉还可以达到美容养颜作用,里面含有非常多的---a以及蛋白,能够达到排除毒作用,集体用餐配送,能够有效的保护皮肤以及---皮肤。
鸡肉里面还含有多种营养元素,芜湖集体用餐配送,可以达到滋补身体效果,用鸡肉熬一些汤来喝,滋补身体的作用是非常强的,公司集体用餐配送,能够补充身体所需要的各种营养物质。
鸡肉对于孕妇来说也非常适合,里面含有微量元素以及钙质,能够补充孕妇身体所需要的多种营养物质,鸡肉里面含有---酸,办公室集体用餐配送,甜素,微量元素能够让免1疫能力提高。
芜湖团餐配送公司小编给大家介绍下松茸炖鸡的营养价值:
松茸炖鸡的味道是非常鲜美的,营养价值非常丰富,是一种非常健康的食物,里面含有矿物质,粗纤维,---酸以及蛋白质,适当的吃一些就可以达到美容养颜,强壮身体作用。
鸡肉里面又含有很多---酸,蛋白质成分,适当的吃一些就可以达到滋补强身作用,把这两种食材搭配在一起炖成汤来喝,可以达到补五脏以及美颜作用。
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